Saçları beslemenin en pratik yolları
Herkes sağlıklı saçlara sahip olmak ister. Ancak kalıtımsal, çevresel ya da psikolojik etmenler nedeniyle saçlarınız zarar görebilmektedir.Herkes sağlıklı saçları olsun ister. Ancak kalıtımsal, çevresel ya da psikolojik etmenler nedeniyle saçlarınız zarar görebilmektedir. Aynı zamanda yetersiz beslenme sonucunda vitamin ve mineral eksikliğinden dolayı saçlarınız dökülebilir ve zarar görebilir. Peki çeşitli saç sorunlarına hangi besinler iyi geliyor?
Saçları hangi gıdalar besler?
- Yumurta
- Somon balığı
- Baklagiller
- Havuç
- Tam tahıl
- Yeşil yapraklı sebzeler
- Domates
- Kivi
- Ceviz
- Bezelye
Saç uzamamasının nedenleriKalıtsal olarak her kişinin saç uzaması farklıdır. Bir kişinin saçı ayda 1 cm uzarken, diğer kişinin saçı ayda daha fazla uzayabilmektedir. Bir sorun olduğunu düşünmeden önce sabırlı olarak beklemek gerekmektedir.Saçın uzamamasındaki nedenler;
- Yetersiz beslenme
- Stres
- Sigara kullanmak
- Yanlış temizleme ( Çok sıcak suda yıkamak saçın ph değerini bozmaktadır.)
Saç dökülmesine ne iyi gelir?
- Saç köklerini beslemek için zeytinyağı ve hindistancevizi yağlarını kullanarak saç derinize masaj yapınız.
- Kokulu sardunya yapraklarını 15-30 dakika boyunca kaynayan suda bekletin. Haftada 2 kez saç durulaması olarak kullanınız.
- Bir demet marulu püre haline getirerek ıspanak suyu ile karıştırınız. Her hafta saçınıza maske olarak uygulayınız.
- Saçlarınızın güçlenmesi için balık, karides ve midye gibi deniz ürünleri tüketiniz.
- Havuç tüketerek saçlarınızın daha sağlıklı ve parlak olmasını sağlayabilirsiniz.
Saç beyazlaması nasıl önlenir?
- Soğan, saç renginin kaybolmasına neden olan köklerde bulunan hidrojen peroksidi ortadan kaldırmaya yardımcı olur.
- Avokado, erken yaşlanmayı önleyerek saçlarınızın parlak olmasını sağlar.
- Kına, saç boyası olarakta kullanılmaktadır.
- Ceviz yaprağından, yaptığınız çayı soğuk şekilde uygulayın.
- Ada çayı, haftada üç kez uygulayarak saçlarınızdaki beyazlardan kurtulabilirsiniz.
Asprinin saça faydaları
- Saç renginin korunmasını sağlar
- Saçın parlaklaşmasını sağlar
- Kepek oluşumunu engeller
- Saç dökülmesine engel olur
Benzer Haberler
Sadakatsiz 7. Bölüm izle Asya’nın yasak ilişkisinden haberdar olduğunu öğrenen Volkan yeni bölümde izleyiciyi kızdıracak hamleler yapacak. .. Kuzey Yıldızı 15. Bölüm izle Kuzey Yıldızı 15. Bölüm izle; 21 Aralık Cumartesi akşamı Show TV’de yeni bölümüyle yayınlanan Kuzey Yıldızı İlk Aş.. TJK TV frekans bilgileri Türksat 4A uydusu üzerinde “at yarışı sporu” temasıyla yayın yapan tek kanal olma özelliğiyle 2004 yılından .. Zaaf Merhaba Değerli Dostlarım, Uzun bir aranın ardından sizleri, en kalbi duygularımla ve özlemle selamlıyorum. Kuşkusuz ger.. İstanbullu Gelin yeni bölümde Faruk ile Osman Yüzleşiyor! Star Tv kanalının sevilen dizisi İstanbullu Gelin, 42. yeni bölümü ile ekranlara gelmeye hazırlanıyor. İstanbullu Gelin .. Yasak Elma ilk bölüm izle! Yasak Elma hangi kanalda? Fox Tv ekranlarının yepyeni dizisi Yasak Elma, bu akşam ilk kez ekranlara gelecek. Kısa süre önce tanıtım fragmanıyla il..En Çok Okunan Haberler
İnternetten canli maç izleme keyfini doyasıya yaşayın! 36 ülkeye bal ihracatı yapıyor: Cengiz Manav Aslı Enver’den üzücü haber! Bu akşam İstanbullu Gelin var mı? Star TV yayın akışı – Söz bu akşam yayınlanacak mı? 2018’de hangi günler tatil? Fazilet Hanım ve Kızları yeni bölüm neden yok? O Ses Türkiye Yılbaşı programına hangi ünlüler katılacak? Sakallı kadının yeni hali şok etti! Show TV canli izle Tolga Sarıtaş (Yavuz Komutan)’dan Gesi Bağları.. Hayat Sırları neden final yapıyor?