Tansiyon düştüğünde nasıl normale çevrilir?

Tansiyon nedir?Tansiyon; sözcüğü sağlık alanında, atardamarların içindeki kan basıncını ifade eder. Kalp kasıldığı zaman atardamarların içine kanı belli bir basınçla pompalar. Bu sırada damar içindeki basınç en yüksek seviyeye ulaşır. Bu basınca tıpta sistolik basınç, halk arasında büyük tansiyon denir. Kalbin gevşemesiyle, damar içine pompalanan kan durur. İşte bu sırada devreye damarın esnekliği girer. Önce genişlemiş olan damar, kana bir basınç uygulayarak kalbin gevşemesi anında da kan akışını sağlar. İşte bu sırada oluşan en düşük basınca da tıpta diastolik tansiyon, halk arasında da küçük tansiyon denilir. Normal tansiyon değerleri nelerdir?Herkesin tansiyon değerleri farklılık gösterse de genel olarak normal kabul edilen sınırları da ihmal etmemek gerekir.Yapılan araştırmalar sonucu, yaşın ilerlemesiyle küçük değişiklikler olsa da sistolik (büyük) tansiyon için 120 ile 140, ya da ülkemizde yaygın söylendiği gibi 12 ile 14 arası, diastolik (küçük) tansiyon için 70-90 ya da 7-9 arası olması halinde tansiyon normal kabul edilir.Yüksek tansiyon (hipertansiyon) nedir?Yüksek tansiyon teşhisi koymak için kan basıncı ölçülürken; sistolik (büyük tansiyon, normali = 120 mm Hg),diastolik (küçük tansiyon, normali = 80 mm Hg) olmak üzere iki değere bakılır. Yüksek tansiyon tanısı için bu değerlerden birinin yüksek olması yeterlidir.Hem küçük hem de büyük tansiyonun normalden yüksek olması hipertansiyondur.Tansiyonunuzun çok yükselmesi halinde görülen belirtiler arasında baş dönmesi, baş ağrısı, kalp ağrısı, kulak çınlaması, nefes darlığı, çift veya bulanık görme, burun kanamaları ve düzensiz kalp atışları sayılabilir. Yüksek tansiyon normalde herhangi bir belirti vermediğinden, düzenli olarak (genellikle ayda bir) tansiyonunuzu kontrol ettirmeniz önemlidir. Bunun nedeni yüksek tansiyonun vücudunuza siz farkına varmadan zarar verebilmesidir.Düşük tansiyon (hipotansiyon) nedir?Büyük tansiyonun 100 mm altına düşmesi halinde, düşük tansiyondan söz edilir. Bu durum kişide kan dolaşımının yetersiz olduğunu gösterir. Dokular ve beyin yeterince oksijen almıyordur. Dinlenme sırasında büyük tansiyonu 100 mm altında olan kişilerin dolaşım yetersizliği rahatsızlığı yaşadığı düşünülebilir. Büyük tansiyon 11’in altındaysa, kişi hipotansiyon hastası olarak değerlendirilir. Bu düşüklük ateşli hastalıklarda, kanamalarda, iç salgı bezi rahatsızlıklarında, adet dönemlerinde, aşırı ter kayıplarında görülse de, geçici olarak değerlendirilir. Süreklilik göstermesi önemli rahatsızlıkların belirtisi olabilir. Genelde tansiyon düşüklüğü kalp ve damar hastalıklarından korunmamızı sağlasa da, uzun süre 7’nin altında olması hastada şok etkisi yapacaktır.DÜŞÜK TANSİYON NASIL NORMALE ÇEVRİLİR ? Tansiyonun düşmesi; baş dönmesi, ayakta duramama, uykuya meyil, bilinç kapanıklığı veya baygınlık şeklinde kendini gösterebilir.Kişiye yapılacak müdahale tansiyon düşmesinin sebebine göre değişiklik gösterebilir.Tansiyon; kalp yetmezliği, böbrek rahatsızlıkları, tiroid sorunları ve benzeri birçok ciddi sebepten düşebileceği gibi, günlük rutin içerisinde küçük sebeplerden dolayı da tansiyon düşüklüğü yaşamanız mümkün. Açlık, susuzluk, aniden harekete geçme, stres, yorgunluk, aşırı heyecan ve benzeri sebepler de tansiyonun düşmesinde etken olabilir.Hepimizin bildiği geleneksel yöntemler olan tuzlu ayran içmek, sarımsak yemek, şekerli su tüketmek gibi yöntemler tansiyon üzerinde pek de etkili olmuyor. Son zamanlarda yapılan çalışmalar da bunu kanıtlar nitelikte. Hastanelere tansiyon düşüklüğü şikayetiyle gelenlerin içinde geleneksel yöntemleri deneyenler ile hiçbir yöntem denemeden gelen kişilerin kan basınçları karşılaştırıldığında, arada bir fark olmadığı gözlemlenmiştir. Hatta tuzlu ayran içirmek yüksek tansiyon hastası birinde çok daha ciddi sorunlara yol açabilir. Hastanın açlık veya yetersiz sıvı alımı yüzünden tansiyonu düştüğü kesin olarak biliniyorsa ancak o zaman ağızdan gıda verilebilir yoksa acil tıbbi yardım aranmalıdır.Tansiyonu düşen kişide baygınlık veya bilinç kaybı varsa hastanın sırt üstü yatırılıp ayaklarının yukarı kaldırılması kısa sürede tansiyonun normal değerlere gelmesine yardım eder.Kişi bayılmasa da sırt üstü yatırıp ayaklarını kaldırmak hastanın durumunu normale getirir. Eğer hastanın bulunduğu ortam çok sıcak veya havasızsa hasta daha serin ve havadar bir ortama alınmalıdır. Ayrıca yaygın olarak yapılan yanlışlardan biri de yardım etme veya başka amaçlarla hastanın etrafına toplanmaktır. Kalabalık bir ortam hastaya fayda sağlamadığı gibi hastanın normal hale dönmesini geciktirir. Görüldüğü üzere tansiyonun sağlığımız üzerindeki etkisi çok büyüktür. Bu nedenle hekiminizden destek almak sağlığınızı korumak için en doğru tercih olacaktır.