El ve Bacak Uyuşmasının Nedenleri Nelerdir?

Uyuşma ve karıncalanma hissi duysal sinirlerin hasar görmesi  veya  aşırı uyarılması sonucunda meydana gelir. Duysal sinirler beyinde, omurilikte, omurilikten çıkan sinirlerin köklerinde, periferik sinir sistemi denilen  vücut sinirlerinde ya da deride hasarlanabilir. Uyuşmanın şiddeti hasarın yerinden çok şiddeti ile ilişkilendirilir. Fakat uyuşmanın şekli, hasarın konumundan  etkilenmektedir.ÖRNEK

• Beyinde hasarı olan bir hastanın  sağ veya sol vücut yarısında uyuşma hissetmesi
• Vücut sinirlerinde hastalığı olan hastanın , sadece hasarlı sinirin duyusunu aldığı bölgede uyuşma hissetmesi

Sinir veya Kan Damarına BasınçVücudunuzun herhangi bir yerinde uzun süre zor bir şekilde oturuyor yada uyuyorsanız genellikle vücut “uyandıkça” iğne batıyormuş gibi olduktan sonra harakete geçtiğinizde karıncalaşma ve uyuşma olur.Kendiniz Ne Yapabilirsiniz?Dolaşımı normale çevirmek  için uyuşan bölgeye masaj yapın. Uyuşan vücut bölgesini harekete geçirin. Giysilerinizi gevşetin . Raynaud hastalığınız var ise , el ve ayaklarınızı ısıtın. Disk kayması  hastalığınız varsa, dizlerinizin altına yumuşak bir yastık koyun ve  yere uzanın veya dizlerinizin arasına yastık alarak yatın. Sıcak bir zemin üzerine uzanın. Boyun ve sırttaki sertleşme için ibuprofen veya aspirini deneyin. Önlemek için ne yapılır?Uzun süre aynı pozisyonda kalmayın.Doğru oturup kalkın. Düzgün duruş omuriliğiniz ve boynunuzdaki baskıyı kaldırır. Dik oturun, göğsünüzü kaldırın, çenenizi hafifçe eğin ve başınızı kulaklarınız omuzlarınızı değinceye kadar hareket ettirin. Sigarayı kullanmayın çünkü dolaşım sisteminizi etkilemektedir.Tekrarlamalı işleri yaparken mola verin , vücudu dinlendirin veya başka iş yapın. Klavyeyle çalışma mahalliniz el, bilek ve kol pozisyonu için uygun olmalıdır. Uygun olmadığı takdirde uyuşmaya sebep olabilir.Diğer nedenler?

• Aşırı soğuk
• Dolaşım sorunu
• Romatizmal artrit Şeker hastalığı

Uyuşması olan bir hastada hangi incelemeler yapılmaktadır?

Uyuşma hastalığı olan kişilerin  hikayesi ve nörolojik muayenesi, çoğu zaman karışık incelemelerden daha önemli bir yer tutar. Muayene edildikten  sonra uyuşmanın şekli bir nörolojik hastalığı belirtisi veriyor ise , ileri incelemelerin yapılması uygundur. Bu incelemeler hastadan hastaya farklı şekilde  olmakla birlikte MR, EMG ve kan incelemeleri en sık yapılan incelemelerdir.