Bahar nezlesine dikkat!

Bahar nezlesine dikkat! Baharın ilk günlerinin yaşandığı mart ayı, bahar nezlesi olanlar için de sıkıntılı günlerin başlangıcı. Milyonlarca insanın yaşadığı bahar nezlesinin burun akıntısı, gözlerde, damakta, genizde ve burunda kaşıntı, burun tıkanıklığı ve hapşırma gibi belirtileri vardır. Ayrıca yüz bölgesinde doluluk hissi, sinüs ağrısı, göz altlarında şişme, morluk ve koku ile tat duyularında azalma gibi şikayetler de bulunmaktadır. Bütün bu belirtiler saman nezlesi ya da alerjik nezleye işaret ediyor olabilir. Bu rahatsızlıkların normal nezleden farkları, ateş olmaması ve nezle genelde 7-10 günde iyileşirken, alerjik nezlenin alerjenle temas süresi boyunca devam etmesidir. Bahar nezlesi “alerjen” denilen çiçek tozları (polen), akar böcekleri, küf mantarları ve hayvan tüylerine karşı vücudumuzun verdiği yanıttır. Dış ortamda genelde bahar aylarında yaygınlaşan ağaç, çimen ve çeşitli otların polenlerine bağlı gelişen alerjiler ise hastaya özellikle bu ayarda daha fazla sıkıntı verirler. Alerjik nezle çocuk yetişkin her yaş grubunda görülebilmektedir. Astım veya herhangi bir alerjik hastalığı olanlar, ailesinde alerjik rahatsızlıkları olanlar ve sürekli alerjene maruz kalanlar, bu hastalığa daha yatkındır.Hastalığın tedavisinde alerjenle temasın önlenmesi, vücudun alerjik yanıtının baskılanması ve aşı tedavileri (imünoterapi) faydası kanıtlanmış genel bilimsel tedavilerdir.

Alerjenlerle temasın azaltılabilmesi için neler yapılabilir?

• Bahar nezlesine dikkat.
• Polen uçuşma zamanlarında kapı ve pencereler kapalı tutulmalıdır.
• Polenlerle teması arttıracak bağ bahçe işlerinden uzak durulmalıdır.
• Kuru ve rüzgarlı havalarda dışarı çıkılmamalı ve çıkmak zorunda kalınırsa da dışarı çıkarken toz maskesi kullanılmalı.
• Dışarıdan eve gelindiğinde, giysiler değiştirilip, duş alınarak saç ve ciltte kalan polenler uzaklaştırılmalıdır.
• Çamaşır ve havlular polenlerin yapışmasını önlemek için açık havada kurutulmamalıdır.
• Kapı pencere açmak yerine, ev işyeri ve arabada klima kullanılmalı ve bunların filtrelerinin bakımları düzenli olarak yapılmlıdır.
• Evde, ev tozu akarlarına karşı halı, perde veya nevresimlerle ilgili düzenlemeler yapılabilir.
• Evde nem azaltıcı aletler kullanılabilir.
• Özellikle yatak odasında, çocuk oyun odalarında hava temizleyici “HEPA” filtreler kullanılabilir.
• Ev temizliğinde mümkünse sulu elektrik süpürgeleri kullanılmalı.
• Bahar nezlesi olanlar kıyafet seçerken alerjileri dikkate alınmalıdır.