Grip aşısı olacaklar dikkat!

Gripten korunmak için neler yapılmalı? Gripten korunmak için aşı yaptırılmalı mıdır? İşte gripten korunmanın en kolay yolları.

Soğukların başlamasıyla grip mevsimide açılmış bulunmaktadır. Genellikle hapşırma ve öksürme ile gelen grip bulaşıcı bir hastalıktır. Peki gripten korunmakiçin grip aşısı yaptırmak gerekli midir? Grip aşısı ne zaman yapılmalı? Gripten korunmak için ne gibi tedbirler alınmalı?Alabama Eyaleti Halk Sağlığı Bürosu müdürü Dr. Jim McVay’na göre grip aşıları sadece ticari bir ürün olarak görülüyor.Teorik olarak grip aşısı olmanın etkili olmayacağını savunan uzmanlar, sürekli oalrak yapılarını değiştiren grip virüslerinin etkili olabilmesi için büyük bir tesedüf olması gerektiğini söylüyor.Bir konu daha var ki gripten gördüğünüz zarar arttıkça, aşıdan göreceğiniz yarar oranıda azalmaktadır. Ayrıca normal aşıların kişileri bir ömür boyunca mikroplara karşı koruması gerekirken, grip aşılarının 6 aydan sonra etkisini kaybettiği görülmektedir.Enfeksiyon Hastalıkları ve Mikrobiyoloji Uzmanı Dr. Demet Yalçın,“Bunun yanında temizliğe özen göstermek, mümkünse kalabalık ve havalandırması yetersiz ortamlardan uzak durmak da şart. Yeterli miktarda yüksek kaliteli protein ve sebze tüketmek, rafine şeker, işlenmiş gıda, ambalajlı meyve suyu, alkol ve tütün ürünlerinin kullanımından kaçınmak da hastalığa yakalanma riskini azaltıyor.Ayrıca günde en az yedi saat uyumak, en az yarım saat açık havada yürüyüş yapılması da gripten korunmada büyük önem taşıyor. Çünkü kronik yorgunluk bağışıklık sisteminin zayıflamasına sebep oluyor” dedi.

Gripten korunmanın yolları

Havaların serinlemesi ile birlikte o korkulan sorular akla gelmeye başladı. Gribe karşı korunmak için ne yapmalıyız? Sağlığımı nasıl korurum? Gribe hangi meyveler iyi gelir? Soğuk algınlığına karşı nasıl korunum? Grip aşısı yaptırmalımıyım? Grip aşısı ne zaman yaptırılır? İşte tüm bu soruların cevabı bu haberimizde…Grip nedir?Ciddi derecede bireyleri olumsuz etkileyen genellikle sonbahar, kış mevsimlerinde daha çok görülen kendisini, ateş, titreme, öksürük, ağrı, vücutta halsizilik olarak gösteren bulaşıcı bir hastalıktır.

Gribin belirtileri nelerdir?

Grip, genellikle burun ve boğaz kısmını etkileyen 1 hafta kadar süren bir hastalıktır. Belirtileri, yüksek ateş, öksürük, boğazda ağrı olarak görülür. İlerleyen grip enfeksionları 2 hafta ve daha fazla sürebilmektedir. Özellikle akciğer rahatsızlığı, diyabet, kanser, böbrek hastalığı, kalp rahatsızlığı yaşayan kişilerde bu enfeksiyon daha fazla sürebilmekte ve ciddi risk taşımaktadır. Ayrıca yaşlılarda gençlere göre daha ciddi bir boyuta taşınan grip, hayati tehlikeye kadar ilerleyebilmekte. Virüs vücuda girdikten 1-2gün sonra belirtilerini gösterir ve aniden halsiz kalmanıza neden olur.Uzman Yrd.Doç.Dr. Şafak, “Havaların soğuması ile kapalı ortamlarda daha çok vakit geçirilmesi, okulların açılması, stresin artması, burun mukozasının soğuması ile virüslerin yaşama alanının artması gibi faktörler nedeniyle virüsler daha kolay bulaşır, bağışıklık sistemimizi etkiler. “Erişkinlerin yüzde 25 inde belirti olmayabilirken, çocuklarda ateş ön planda olur, yaşlılar da ise sekonder bakteriyel enfeksiyon riski daha fazla olur. En sık belirtiler, boğaz kuruluğu, boğaz ağrısı, öksürük, hafif ateş, hapşırma, boğuk ses, burun tıkanıklığı, hafif baş ağrısı, koku ve tat duyusunda azalmadır. Seyrekte olsa beraberinde kas ağrıları yorgunluk, iştahsızlık, titreme görülebilir. Belirtiler ortalama 7 gün sürer. Vakaların dörtte birinde bu süreç 2 haftaya kadar uzayabilir. Soğuk Algınlığı mevcutken özellikle çocuklarla bakteriyel ikincil enfeksiyonun eklenmesi ile grip, orta kulak iltihabı, boğaz enfeksiyonu eklenir.” dedi.Gripten nasıl korunurum?Özellikle Eylül ve Ekim aylarında kişilerin sağlıklarına dikkat edilmesi gerektiğini savunan uzmanlar, okulların açılmasınında grip enfeksiyonlarının yayılmasına neden olacağını söylüyorlar. Aile fertlerinden birisinde görülen belirtilerin ardından tüm fertlerin herhangi bir belirti görülmese bile bir aile hekimine başvurulması gerekiyor. Önemli olan bir konu daha var ki kişiler grip olmadan önce aşı olmaları gerekirken gribe yakalandıktan sonra yaptırırlar. Bunun ise gribe karşı hiçbir faydası olmamaktadır.Gribe karşı koruyan besinler