Hafızayı güçlendirmenin en iyi yolu
Okulların açılması ile en çok ihtiyaç duyulan şeylerden birisidir, zinde kalmak ve hafızayı güçlendirmek. İşte özellikle okul çağındaki çocukların faydalanması gereken besinlerin bulunduğu, hafızayı oldukça güçlendirdiği savunulan besinler… CEVİZ Hafızayı güçlendirme konusunda en iyilerin başında yer alan ceviz, dikkat süresini uzatarak zinde kalmanızı sağlar. Odaklanma sorunu yaşayan bireylerin ceviz tüketmesi önerilir.Okulların açılması ile en çok ihtiyaç duyulan şeylerden birisidir, zinde kalmak ve hafızayı güçlendirmek. İşte özellikle okul çağındaki çocukların faydalanması gereken besinlerin bulunduğu, hafızayı oldukça güçlendirdiği savunulan besinler…
CEVİZ
Hafızayı güçlendirme konusunda en iyilerin başında yer alan ceviz, dikkat süresini uzatarak zinde kalmanızı sağlar. Odaklanma sorunu yaşayan bireylerin ceviz tüketmesi önerilir.
LİMON
Limonda bulunan C vitamini özellikle sınav dönemlerinde ve ders çalışırken kullanabileceğiniz bir yöntem. Çünkü canlandırıcı ve algılama yeteneği üzerinde etkilidir.
HAVUÇ
Beyindeki metabolizmayı canlandıran havuç, hatırlama ve ezber yapmada oldukça yararlıdır.
SÜT ÜRÜNLERİ
İçerisinde bulunan protein sayesinde hafızayı geliştirerek odaklanma problemini ortadan kaldırır. Alzheimer’a karşı koruyan süt ürünlerine yumurtada destek olmakta.
NAR
İçerisinde bulunan vitaminler sayesinde hafızayı güçlendirici özelliğe sahip olan nar, oldukça yararlı bir besindir.
KIRMIZI BİBER
Uzmanlara göre kırmızı biber, vücutta mutluluk hormonunun salgılanmasına sebep olmakta.
KIRMIZI LAHANA
Alzheimer hastalığının önüne geçmek için çok yararlı bir besin olan kırmızı lahana, beyindeki hücre hasarına karşıda koruma sağlar.
BALIK
Omega 3 içeren balık, dikkat eksikliği ve öğrenme bozukluğuna karşı korur.
BİTTER ÇİKOLATA
Endorfin salınımını artıran bitter çikolata, odaklanma ve konsantrasyonu artırır.
BÖĞÜRTLEN
Bellek artırıcı özelliğe sahip olan böğürtlene çilek ve yaban mersinide eklenebilir.
Benzer Haberler
Sadakatsiz 7. Bölüm izle Asya’nın yasak ilişkisinden haberdar olduğunu öğrenen Volkan yeni bölümde izleyiciyi kızdıracak hamleler yapacak. .. Kuzey Yıldızı 15. Bölüm izle Kuzey Yıldızı 15. Bölüm izle; 21 Aralık Cumartesi akşamı Show TV’de yeni bölümüyle yayınlanan Kuzey Yıldızı İlk Aş.. TJK TV frekans bilgileri Türksat 4A uydusu üzerinde “at yarışı sporu” temasıyla yayın yapan tek kanal olma özelliğiyle 2004 yılından .. Zaaf Merhaba Değerli Dostlarım, Uzun bir aranın ardından sizleri, en kalbi duygularımla ve özlemle selamlıyorum. Kuşkusuz ger.. İstanbullu Gelin yeni bölümde Faruk ile Osman Yüzleşiyor! Star Tv kanalının sevilen dizisi İstanbullu Gelin, 42. yeni bölümü ile ekranlara gelmeye hazırlanıyor. İstanbullu Gelin .. Yasak Elma ilk bölüm izle! Yasak Elma hangi kanalda? Fox Tv ekranlarının yepyeni dizisi Yasak Elma, bu akşam ilk kez ekranlara gelecek. Kısa süre önce tanıtım fragmanıyla il..En Çok Okunan Haberler
İnternetten canli maç izleme keyfini doyasıya yaşayın! 36 ülkeye bal ihracatı yapıyor: Cengiz Manav Aslı Enver’den üzücü haber! Bu akşam İstanbullu Gelin var mı? Star TV yayın akışı – Söz bu akşam yayınlanacak mı? 2018’de hangi günler tatil? Fazilet Hanım ve Kızları yeni bölüm neden yok? O Ses Türkiye Yılbaşı programına hangi ünlüler katılacak? Sakallı kadının yeni hali şok etti! Show TV canli izle Tolga Sarıtaş (Yavuz Komutan)’dan Gesi Bağları.. Hayat Sırları neden final yapıyor?