Soğuğun faydalarını biliyor musunuz?

Soğuğun da faydaları olur mu, demeyin. Bu yazımızda sizler için soğuğun faydalarını ele aldık. Pek çok insan soğuktan hoşlanmaz. Kışın gelmeye başlamasıyla soğuğu hissetmek çoğu insanı mutsuz eder. Ancak soğuğun da bir nimet olduğu unutulmamalı ve bundan yararlanmaya çalışılmalıdır.Soğuğun faydaları neler olabilir?Soğuk hava ve buz, eklem ağrılarından, baş ağrısına, saçlardan cilde kadar pek çok soruna

Soğuğun da faydaları olur mu, demeyin. Bu yazımızda sizler için soğuğun faydalarını ele aldık. Pek çok insan soğuktan hoşlanmaz. Kışın gelmeye başlamasıyla soğuğu hissetmek çoğu insanı mutsuz eder. Ancak soğuğun da bir nimet olduğu unutulmamalı ve bundan yararlanmaya çalışılmalıdır.Soğuğun faydaları neler olabilir?Soğuk hava ve buz, eklem ağrılarından, baş ağrısına, saçlardan cilde kadar pek çok soruna çare olabiliyor.Eklem ağrıları için soğuk:                                    “Kriyoterapi” (buz tedavisi) adı verilen bir yöntem vücuttaki çeşitli romatizma, eklem ağrıları ve şişliklere iyi gelebiliyor. Çünkü soğuk, damarları daraltarak her türlü eklem ağrılarını önemli ölçüde azaltabiliyor. Eklem ağrısı şikayetiniz varsa ve doktorunuz soğuk uygulamanızı tavsiye ediyorsa, bu yöntemi kliniklerde yaptırabileceğiniz gibi tekniklerini öğrenerek evinizde de yapabilirsiniz. Örneğin ağrıyan bölgenin üzerine buz torbası koyarak kompres yapabilirsiniz. Soğuk, etkisini yaklaşık 20 dakika içinde gösterecektir. Ancak buzu deriye doğrudan temas ettirmeyin bir beze sararak uygulamanız daha sağlıklıdır.Soğuk hematomları (Dokular arasında kan toplanmasını) engelliyor:Soğuk uygulama, damarlara doğrudan etki ederek yumuşak dokular arasında kan toplanmasını yani hematomu azaltarak ödem oluşumunu engelliyor. Bu yöntem eğer doktorunuz tarafından tavsiye edildiyse doktorunuzun önerdiği sıklıkta ( bu süre genelde 2-3 gün boyunca, genellikle yarım saat bir saat arayla, 8 – 10 dakika kadardır.) buzlu kompresin o bölge üzerine uygulanması gerekir.

Soğuk baş ağrısında da etkili olabiliyor:

Uzmanlar soğuğun baş ağrısını gidermede de etkili olabildiğini söylüyor. Ancak soğuk uygulamadan önce baş ağrınızın nedenini mutlaka bulmalısınız. Çünkü bazı baş ağrısı çeşitleri de soğuktan olumsuz etkilenebiliyor. Eğer doktorunuz uygun gördüyse başınızda ağrı olduğunda bir poşete buz doldurun ve ince bir beze sarılı halde ağrıyan bölge üzerine uygulayın. Soğuk, hassas olan sinirleri uyuşturarak ağrıyı azaltacaktır.Soğuk metabolizmayı hızlandırıyor:Kuzey bölgelerde – 110 derecede ki soğuk odalarda hastalar 1 ya da 2 dakika bırakılıyor. O bölgede bu yöntemin kalp hastalıkları ve soğuk alerjisi olanlar hariç herkese uygulanabildiği ve metabolizmayı hızlandırdığı düşünülüyor.Soğuk cilt lekelerini gideriyor:Güzellik merkezlerinde uygulanan bir yöntemle, leke üzerine uygulanan basınçlı buz, cilt üzerinde bulunan siğil, doğum ve yanık lekelerini yok edebiliyor. Buz uygulanan cilt tabakası kendi kendisini yeniliyor ve sonuçta cilt kendi kendini yenilediğinde de lekeler ortadan kalkıyor.Soğuk saçları canlandırıyor:Uzmanlar, soğuğun etkisiyle saç derisinde bulunan kan damarlarının büzüldüğünü ve saç köklerinin canlandığını söylüyor.Bazı tümörlere karşı soğuk:Tıpta bir tedavi yöntemi olarak uygulanan ve cerrahi operasyon yardımıyla uygulanan basınçlı buzun; karaciğer, akciğer, prostat, kolon ve böbrek üzerinde yer alan küçük çapta bazı tümörlerin yok edilmesinde önemli ölçüde rol aldığı söyleniyor.Sağlıklı soğuklar dileriz…