İnatçı yağlarınızdan kurtulmanın tam zamanı

Diyetisten Ceren Aktaş, “Özellikle tatil dönüşü herkesin yaptığı şey tatilde fazla beslendiği için aç kalmak ya da öğün atlamak ya da öğün miktarını çok fazla miktarda azaltmak gibi yanlışlardır.” diyor.