Keçiboynuzu Özü Nedir? Keçiboynuzu Özünün Faydaları

Keçiboynuzu, sağlık açısından değeri oldukça yüksek bir meyvedir. Ayrıca aşırı derece yüksek miktarlarda kullanılmadığı takdirde bildiğimiz herhangi bir yan etkisi yoktur. Yoğun bir lif kaynağıdır ve içerisinde bulunan maddeler; kalp, damar ve beyin için oldukça yararlı maddelerdir. Keçiboynuzu astım, alerji, nefes darlığı, öksürük gibi sağlık problemlerine karşı sağladığı faydalarla bilinmektedir.   Balgam söktürüp akciğerleri temizlediği için özellikle sigara içenlerin tüketmesi tavsiye edilen bir besindir. Keçiboynuzu cinsel gücü artırır ve iktidarsızlık sorununu çözmeye de yardımcıdır. Keçiboynuzu özü ise, keçiboynuzunun soğuk olarak sıkılmasıyla elde edilen özüdür. Herhangi bir şekilde ısıya maruz kalmadığından içinde bulunan vitamin ve mineral gibi besin değerlerini olduğu gibi muhafaza eder, karamelize olmaz bu yüzden kanserojen maddeler de içermez. Ürünü alırken özellikle soğuk sıkım (soğuk press) olanı tercih edilmelidir, diğerleri işlem görmüş olduğu için özelliğini kaybetmiş olabilir.Keçiboynuzu Özünde Bulunan Vitamin ve Mineraller   Keçiboynuzu özünde yer alan mineraller; Potasyum, Magnezyum, Kalsiyum, Demir, Fosfor, Çinko, Mangan, Sodyumdur. Vitamin olarak B2,B3 ve A,D,E vitaminlerini barındırmaktadır. Bunların yanında gallik asit ve diğer fonksiyonel etken maddeler de yer almaktadır.

Keçiboynuzu Özünün Faydaları

• Soğuk algınlığı, grip gibi hastalıkların önüne geçer ve bağışıklık sistemini güçlendirir.
• Özellikle sigara kullananlar için kuvvetli bir balgam söktürücüdür.
• Kalsiyum yönünden süte oranla 300 kat daha zengindir.
• Çocukların bedensel ve zihinsel gelişimine destek sağlamaktadır.
• İskelet sistemine birçok fayda sağlamaktadır. Kemik erimesine karşı etkilidir.
• Kansızlık probleminin çözülmesinde yardımcıdır.
• Bronşit sorunları, astım ve alerji gibi rahatsızlıkları önlemek için küçük yaşlarda kullanımı alışkanlık edinilebilir.
• Keçiboynuzu özünün içerdiği gallik asidin pek çok fonksiyonu vardır. Karaciğeri yenilemekte, vücuttan ağır metallerin ve rasyasyonun atılmasına yardım etmektedir
• Diş ve diş etlerinin güçlenmesine yardımcı olmakta ve dişleri beyazlatmaktadır.
• Etkili bir bağırsak temizleyicidir, düzenli tüketildiğinde bağırsak hareketleri artar ve vücudu temizler.
• Keçiboynuzunda ve keçiboynuzu özü içinde yağ, kafein, gluten ve kolesterol bulunmaz.

Keçiboynuzu Özü Nasıl Kullanılır? Keçiboynuzu özü, aç karnına yendiğnde tok tutar ve kilo vermeye yardım eder. Sabah ve akşamları birer yemek kaşığı veya birer tatlı kaşığı tüketilebilir. Şeker rahatsızlığı olanların özünü değil direk keçiboynuzunu tüketmeleri daha isabetli olur. Keçiboynuzu lifli olduğundan insülin dalgalanması meydana getirmez.Sağlıklı günler…