Haberin Konusu: Balık

Balık, omega 3 ve protein deposu olduğundan uzmanlara göre haftada en az 2-3 kez tüketilmesi gereken bir besin. Sağlıklı bir beslenme için balık olmazsa...

Balık yemek çok zevklidir. Mevsimi gelen balığı tavada ya da fırında uygun yöntemiyle pişirince tadına doyum olmaz. Hazırlığı da zahmetlidir ama açlığın hatırına katlanılır...

Günün yorgunluğunu daha az hissetmek adına neler tüketilmelidir? Hangi besinler gün içinde daha enerjik olmanızı sağlar?

Üç tarafı denizlerle çevrili olan ülkemiz deniz mahsulleri ve bunların çeşitliliği yönünden oldukça zengindir. Fakat birçoğumuz bu zenginlik hakkında yeterli bilgiye sahip değiliz. Her...