Ana Sayfa Haberler Egzersiz

Haberin Konusu: egzersiz

Beldeki yağları eritmenin en kolay yolları

Beldeki yağları eritmek mümkün mü? Beldeki yağları eritmenin en kolay yolları nelerdir? Beldeki yağları eriten gıdalar nelerdir? Belde yağ oluşmasını engelleyen egzersizler neler?Belinizdeki yağlardan...

Hamileyken dikkat edilmesi gereken önemli noktalar

Hamilelik sürecinde her zamankinden daha fazla dikkatli olmanız gerektiğini biliyor muydunuz? Anne adayı olarak ilk günden doğuma kadar geçen süre zarfını en iyi bir...

Spor ne zaman yapılırsa daha faydalı olur?

Zayıflamak ya da sağlıklı yaşam için yapılan spor, ne kadar etkisini gösteriyor? Yaptığınız sporun etkisini görebilmek için hangi saatlerde yapmak gerekir?

Yürüyüş yapanlar bu habere dikkat!

Zayıflamak için yürüyüş yapanlara önemli uyarı. Yürüyüş esnasında nelere dikkat ederek hızlı zayıflamaya yardımcı olursunuz?