Ana Sayfa Haberler Sağlık

Haberin Konusu: Sağlık

Tavuk alırken nelere dikkat edilmesi gerekir?

Tavuk etinin beslenme programımız için ne kadar gerekli ve sağlığımıza ne derece faydalı olduğunu bilmeyen yoktur. Ancak kaçımız tavuk alırken nelere dikkat edilmesi gerekir?...

Karın bölgesindeki yağlardan nasıl kurtulabiliriz?

Karın bölgesindeki yağlardan nasıl kurtulabiliriz? Karın bölgesi yağlarını eritmek için hem diyet hem de egzersiz programı birlikte uygulanır. Bunları uygularken de bunların yanı sıra...

Sağlıklı atıştırmalık leblebinin faydaları

Leblebi, nohudun kavrulması ile elde edilen bir çerez ve atıştırmalıktır. Daha çok Orta Doğu ülkelerinde tüketilen leblebi, özellikle Türkiye, İran, Cezayir Hindistan ve Pakistan...

Topuk çatlaklarından nasıl kurtulabiliriz?

Günümüzde özellikle bayanların çok fazla karşılaştığı problemlerden bir tanesidir topuk çatlakları. Doğru tedavi ile bu sorundan en hızlı şekilde kurtulunabileceği gibi önlem alınmazsa da...

Hastalıklardan korunmak için lor peyniri yiyin!

Lor peyniri deyince aklımıza genellikle börek ve makarnalar geliyor öyle değil mi? Faydalarını çok fazla bilmediğimiz bu besini evlerimizde kullandığımız alan oldukça sınırlı. Oysaki...

Tükenmişlik sendromu mu yaşıyorsunuz?

Tükenmişlik sendromu, hayatın yoğun istekleri karşısında ruhsal ve fiziksel olarak enerjinin tükenişi olarak tanımlanabilir. Tükenmişlik konusu üzerine yoğunlaşan psikologlar tükenmişliği, duygusal ve fiziksel bitkinlik,...

Astım hastaları nasıl daha rahat yaşayabilir?

Her hastalıkla olduğu gibi astımla yaşamanın da zor olduğundan önceki yazılarımızdan birinde bahsetmiştik. Astımla yaşamak zordur, ancak alınacak birkaç önlemle en azından hastalığın atakları...

Kış aylarında yüz felci riskine dikkat!

Yüz felci yüze gelen sinirlerin zedelenmesi sonucu yüz mimik kaslarında hareket kaybı meydana gelmesine denir. Hastalıkta yüzün bir yarısındaki kaslar düşer veya zayıflar. Göz kapağı,...

Kışa özel beslenme tavsiyeleri

Kışın güneş ışınlarının dünyamıza gelme açısı değiştiğinden yeryüzünün aydınlanma süresi, yeryüzü sıcaklığı değişiyor. Bunlardan dolayı da insanlarda fiziksel ve psikolojik rahatsızlıklar ortaya çıkıyor. Depresyon...

Badem yemek için birkaç neden daha…

Badem kuruyemişler arasından en çok sevilenlerdendir. Lezzetli mi lezzetlidir de tabii. Aynı zamanda mucize kuruyemişlerden de biridir. Magnezyum, kalsiyum, fosfor ve potasyum deposudur. Bu...