Haberin Konusu: uykusuzluk

Almanya'da yapılan araştırma sonucunda, Almanların yüzde 80'inin uyku problemi yaşadığı öğrenildi. Almanların yüzde 80'i uyku problemi yaşıyor. Peki bu uyku sorununun nedeni ne? Yapılan araştırmalara...

Uykusuzluk, yaşam şartlarından dolayı meydana gelebilmektedir. Uykusuzluğun yanı sıra yorgun ve mutsuz olan kişiler sağlıklarını tehlikeye sokarlar.

Uykusuzluk problemine engel olabilmek için düzenli ve sağlıklı bir yaşam tarzına sahip olmak gerektiğini belirten uzmanlar, erken yaşlanmanında yetersiz uykudan kaynaklanabildiğini belirttiler.