Teknolojinin, göz sağlığınızı bozmasına izin vermeyin

Her geçen gün dahada gelişen teknoloji sayesinde telefonlar, tablet ve bilgisayarlar hayatımızın vazgeçilmezi haline geldi. Peki teknoloji yüzünden göz sağlığınızdan olabileceğinizi biliyor muydunuz?Günün uzun bir bölümünü teknolojik aletler ile geçirmeiz gözlerinizin bozulmasına neden olabilmektedir. Acıbadem Bakırköy Hastanesi Göz Hastalıkları Uzmanı Dr. Emel Çolakoğlu, Avrupa’da miyop yani uzağı görememe hastalığının 2010 yıl içinde iki kat artış gösterdiğini belirtti.Acıbadem Bakırköy Hastanesi Göz Hastalıkları Uzmanı Dr. Emel Çolakoğlu, “Çağımızda akıllı telefon-tablet aktiviteleri ile miyopinin ortaya çıkma yaşı 3,5 yaşına kadar geriledi. Okul dönemindeki çocuklarda okul dışında tablet ve telefon kullanımı çok yaygınlaştı. Yetişkinlerde de hem iş hem sosyal medyadan dolayı uzun süre telefon ve bilgisayar ekranına bakmak ciddi anlamda riski artırdı. Miyopiye karşı acil önlem almak şart” diyor.

Göz sağlığı için dikkat edilmesi gerekenler

• Özellikle cep telefonlarınızı elinizde en az 40 cm uzaklıktan bakın.
• 7 yaşından önce çocukları kesinlikle cep telefonlarıyla tanıştırmayın.
• Sosyal medyayı daha az kullanmaya çalışın.
• Karanlıkta telefon ekranına bakmayın.
• Çocukların tablet kullanması için süre belirleyin.